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Anleitungen
Praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um Apps zu sperren und die Bildschirmzeit auf iPhone und iPad zu begrenzen.
Instagram auf dem iPhone sperren: So geht's
Die Bildschirmzeit kann die Instagram-App und instagram.com begrenzen, aber „Limit ignorieren“ und eine schnelle Neuinstallation machen das zunichte. So schließt du alle drei Türen.
Anleitung lesenTikTok auf dem iPhone sperren: So geht's
TikToks eigenes Bildschirmzeit-Limit fragt nach einem Code, den du selbst festlegst. So sperrst du App und tiktok.com mit der Bildschirmzeit, und was hilft, wenn „Limit ignorieren“ immer gewinnt.
Anleitung lesenYouTube auf dem iPhone sperren (App und Safari)
YouTube steckt in der App, in Safari und in Shorts, und vielleicht brauchst du es noch für die Arbeit. So sperrst du jeden Teil mit der Bildschirmzeit und lässt ein Fenster für das Nützliche offen.
Anleitung lesenApps auf dem iPhone sperren: So geht's
App-Limits, Auszeit, Apps ausblenden oder ein eigener Blocker. Was jede Methode kann, wo sie Lücken hat und welche du wählen solltest.
Anleitung lesenBegrenzen. Planen. Fokussieren.
Sperr die Apps, die deinen Tag auffressen. Kostenlos starten.
Laden im App StoreKostenlos starten. Deine Bildschirmdaten bleiben auf deinem Handy.